Субота, 03.12.2016, 13:38 ··· Адміністрація сайту: ··· Київстар, Viber: +380 67 7569831 ··· Lifecell: +380 63 2909601 ··· E-mail: dun@at.ua
перейти на головну сторінку
Бізнес-каталог Оголошення Новини Коментарі Фото Відео Веб-камери Форум Довідка Реклама
··· Реєстрація ··· ··· Вхід ··· ··· RSS ···
Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS
Сторінка 3 з 16«123451516»
Модератор форуму: Ser_Gabriel 
Форум » Життя міста Дунаївці » Про медицину та здоровя » Худаємо разом. Дієти. Диета (система).... (Про секрети похудання...)
Худаємо разом. Дієти. Диета (система)....
MVDДата: Субота, 16.11.2013, 19:23 | Сообщение # 41
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
Цитата star ()
А чому Ви,шановна, в 23.51 ще в неті,а не в люлі???

майте совість, п"ятниця ж. )))
хтось бухає, а хтось в неті сидит. biggrin biggrin biggrin
Dream, star, так а чого ви сумні такі? Таки так.
З таким настроєм худати покличу лише Сергія. biggrin biggrin biggrin


Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
starДата: Субота, 16.11.2013, 19:58 | Сообщение # 42
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Шановна MVD.Я радий що Ви зробили свій вибір.До речі,в мене нема зайв.кг,але бажання правільно харчуватись є. cool
 
starДата: Субота, 16.11.2013, 20:04 | Сообщение # 43
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Чарівна,нам трошкі повезло,тренувати танок живота обран Сергій biggrin
 
DreamДата: Субота, 16.11.2013, 20:14 | Сообщение # 44
Чарівна особа
Користувач
Повідомлень: 456
Offline
star, я очень рада за Сергея:)

Нет таких истин, которые не были бы известны. Есть такие, которые мы начинаем замечать, когда созрели для их понимания.
 
starДата: Субота, 16.11.2013, 21:12 | Сообщение # 45
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Чарівна,я теж радий за Сергія.До речі,пане Сергій,пункт 6-й Ваших секретів,про рибу.А яка більш корисна:річкова,морська? sad
 
MVDДата: Субота, 16.11.2013, 21:31 | Сообщение # 46
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
Цитата star ()
До речі,в мене нема зайв.к

Поважаю та тисну руку!
В мене це завжди було та є проблемою.
Але немає нічого неможливого навіть із шприц-ручкою.

Цитата star ()
бажання правільно харчуватись є.

поки що я радити нічого не буду, тому що зараз зриваюсь дуже часто.
але золоте правило в мене таке: ні жаране, ні жирне, лише тушене, парове, молочне, жодних швидких та складних вуглеводів, бажано по мінімуму солоне, після 17-00 не їсти, на крайняк кефір 1% та фізкультура ( star, останнє не про Вас).


Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
СергійДата: Субота, 16.11.2013, 21:36 | Сообщение # 47
Користувач
Повідомлень: 1559
Offline
Цитата MVD ()
Дієта, яку і наразі ніхто не відміняв та на прогулянках обруч зі скакалкою. Отже, хлопці, навіть якщо ви і полюбляєте дуже смачно та багато поїсти, фізукультура - страшна річ.

Ні пані MVD, з мене на роботі дівчата сміються, з таким пузом і так мало їсиш... Тож бумаю як мені скинути ті лишні кг... Та й в пастор потрідно заглянути, а там все пише, що і як, і до чого...



Просто Сергій


Відредагував Сергій - Субота, 16.11.2013, 21:37
 
СергійДата: Субота, 16.11.2013, 21:38 | Сообщение # 48
Користувач
Повідомлень: 1559
Offline
Цитата Сергій ()
А можливо і не від їжі росте пузо пані MVD. А можливо і час настав пузу рости... Я так собі думаю...

Цитата MVD ()
Сергій, саме так.

Я просто вичисли, якщо то правдаВІТАЮ!!!!



Просто Сергій
 
starДата: Субота, 16.11.2013, 22:39 | Сообщение # 49
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Шановна MVD.Дякую за увагу,але
Цитата MVD ()
жодних швидких та складних вуглеводів
,а якщо простіше? surprised
Блін,сиджу на такій темі,а сам цукерок слопал tongue
 
DreamДата: Субота, 16.11.2013, 23:07 | Сообщение # 50
Чарівна особа
Користувач
Повідомлень: 456
Offline
star, одну цукерку ми вам прощаємо)))

Нет таких истин, которые не были бы известны. Есть такие, которые мы начинаем замечать, когда созрели для их понимания.
 
MVDДата: Субота, 16.11.2013, 23:17 | Сообщение # 51
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
Цитата star ()
а якщо простіше

цукерки, хлібо-булочні вироби, картопля, тістечка, печиво, мармаладки/барбариски тощо, шоколад. обережно з бананами, вони досить калорійні, не радила б фруктові соки (оці магазинні): цукру навалом, зиску шиш, каші (але не просто тобі каша на воді, а каша, оздоблена маслом, майонезом, занадто солона), намагайтесь уникати манки.
потім смажений кабанчик, курка в майонезі, овочі-салати, заправлені майонезом, жирні харчі, навіть та сама сметана із %% жирності більше 20 не буде дуже корисною.
намагайтеся готувати страви у власному соку, без додавання сторонніх жирів. Ви будете здивовані, коли побачите наскільки та сама банальна та популярна курка жирна та смачна у власному жирі.
Парове м"ясо та котлети - це взагалі здуріти яка амброзія.
Парові або запечені овочі...
А замість солодощів, цих самих цукерок, від яких сама віддала б дарма всі свої намистечка, в мене є запечені яблука із корицею.
Ай.... Зараз встрелюсь.


Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
MVDДата: Субота, 16.11.2013, 23:19 | Сообщение # 52
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
Цитата Сергій ()
ВІТАЮ!!!!

cake shy
дякую!


Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
starДата: Субота, 16.11.2013, 23:30 | Сообщение # 53
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Блін,нащо на ніч,краще б ранком прочитав.Шутка.Дуже Вам вдячний за поради.
 
starДата: Субота, 16.11.2013, 23:36 | Сообщение # 54
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Цитата Dream ()
одну цукерку ми вам прощаємо)))
Чарівна,дякую,Ви просто душка! smile
 
MVDДата: Субота, 16.11.2013, 23:37 | Сообщение # 55
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
star, та немазашоприходьтеще! smile smile smile

Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
starДата: Неділя, 17.11.2013, 17:15 | Сообщение # 56
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Шановна MVD,а такі прийшов.А чому загроза з боку манноЇ каші?Шкода!А чую про це вперше. sad surprised
 
starДата: Неділя, 17.11.2013, 18:30 | Сообщение # 57
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Пане Сергій,то яку рибу істи,питаю вже вдруге.Мя-я-я-у! smile
 
MVDДата: Неділя, 17.11.2013, 21:40 | Сообщение # 58
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
Цитата star ()
.А чому загроза з боку манноЇ каші?

Ну не тільки манка, а і взагалі будь-яка крупа багата на вуглеводи, які в поєднанні із жиром (молоко, масло, олія) дають бомбовий ефект широкої дупи.
Згадуючи манку, я вчинила трохи неправильно.
Не тільки манка, але й будь-яка крупа, навіть та сама хвалена гречка, яку повально вживають діабетики, може непогано нашкодити.
Перевірено мною в здоровому стані та в стані діабету.
Якщо вже геть їде дах, так хочеться кашки, то зваріть її просто на воді та насолоджуйтесь.
Але, шановний star, наскільки я пам"ятаю, Вам це не дуже загрожує, тому не переймайтеся.


Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
MVDДата: Неділя, 17.11.2013, 21:43 | Сообщение # 59
Користувач
Повідомлень: 760
Offline
Цитата star ()
яку рибу істи

Нежирну. Пангасіус, наприклад, для дієт-харчування не дуже то й підходить, бо жирний, як моя дупа нині.
Дуже корисною є печінка тріски.
Будь-яка рибка відварена\пропарена\тушена з овочами.


Если я тебе не нравлюсь, ЗАСТРЕЛИСЬ, я не исправлюсь!
 
starДата: Неділя, 17.11.2013, 22:00 | Сообщение # 60
Користувач
Повідомлень: 2511
Offline
Шановна MVD,Ви як завжди,швиденько smile подробно smile з душею smile Я Вам дуже,дуже вдячний за увагу.
 
Форум » Життя міста Дунаївці » Про медицину та здоровя » Худаємо разом. Дієти. Диета (система).... (Про секрети похудання...)
Сторінка 3 з 16«123451516»
Пошук:
Ділові Дунаївці © 2009-2016